30 體の声を聴く・病とは
31 健康とは？健康の七大条件
32 外食との向き合い方とバランス調整
33 マクロビオティック機能食品
34 食以外のマクロビオティック【衣】
35 食以外のマクロビオティック【住】
36 食以外のマクロビオティック【洗剤】
37 食以外のマクロビオティック【運動】
38 食以外のマクロビオティック【呼吸】
39 食以外のマクロビオティック【入浴】
40 食以外のマクロビオティック【睡眠】
41 食以外のマクロビオティック【姿勢】
42 食以外のマクロビオティック【精神生活】
43 断食について
44 マクロビオティックを生活に活かし続けるために
45 これからの時代とマクロビオティック
46 マクロビオティックで人生が変わる
47 マクロビオティックQ＆A【動物性食品について】
48 マクロビオティックQ＆A【白砂糖、お菓子について】
49 マクロビオティックQ＆A【電子レンジについて】