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食から整える人生再創造講座
講義動画
ステップ1〜ステップ4
ステップ1 ガイダンス
調味料の役割/塩
味噌
醤油
甘味料
酢
油
水
主食
ステップ2 ガイダンス
宇宙の秩序とは
陰陽の基本
宇宙の7つの法則
極陽と極陰の食材と代替食材
ステップ3 ガイダンス
人の陰陽
季節の陰陽
食材の陰陽
調理の陰陽
ステップ4 ガイダンス
外食
衣服
住居&掃除
運動
呼吸
入浴
睡眠